Pas besoin d'un coach, d'un psy et encore moins d'un gourou pour être heureux !

Pas besoin d'un coach, d'un psy et encore moins d'un gourou pour être heureux !

18-09-2018

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Pas besoin d'un coach, d'un psy ni d'un gourou pour être heureux !

La plupart d'entre nous souhaiterait prendre une pilule magique et basta, la vie est belle ! Surtout qu'avec l'explosion et la pression des réseaux sociaux, on a l'impression que c'est devenu obligatoire d'être heureux ou tout du moins de paraître heureux. Quelle connerie !

Pendant notre voyage au long cours ou encore nos dernières vacances en Italie du Sud en Août 2018, je ne supportais pas (plus) de voir les visages des touristes se déformaient un quart de seconde pour dessiner péniblement un sourire pour que le selfie soit parfait...pour diffusion à je ne sais qui pour dire je ne sais quoi. Bien sûr que je me prête aussi au jeu des selfies en famille. C'est de plus en plus pénible mais je le fais. L'égo est bien sur là pour faire croire que je passe de meilleures vacances que les autres. Mais dans quel monde vivons-nous ? Nous marchons sur la tête !

C'est une des raisons pour lesquelles j'ai écris ma méthode "Devenez votre propre Happi Coach" édité en avril 2018.
A l'origine, je voulais écrire sur notre voyage au long cours débuté fin 2015 au départ de Nouméa et la réalisation de ce rêve que nous avions avec Estelle depuis que nous nous sommes rencontrés alors étudiants. A l'époque, après avoir écrit nos objectifs de vie sous la forme d'un "énoncé de mission" qui nous suit depuis toutes ces années (et qui s'est transformé en "énoncé de mission familial"), nous avons fixé un date de départ plusieurs années à l'avance et l'avons annoncé à nos amis en Nouvelle-Calédonie. Nous avons encore tellement de rêves en nous que je me suis demandé s'il fallait réaliser ses rêves pour être heureux ou plutôt se réaliser tout court pour être heureux ? C'est pourquoi  le livre a pris une toute nouvelle dimension pour basculer sur ce sujet du bonheur. Il y a tellement de livres sur le sujet me direz vous. C'est vrai et chaque auteur de chaque livre pense apporter SA solution qui marcherait pour tout le monde. Mais c'est comme imaginer qu'un régime peut marcher sur tout le monde.
C'est pourquoi j'ai préféré écrire le 20/80 du bonheur ! Prendre le meilleur de ce que j'ai pu lire, découvrir, expérimenter depuis 25 ans et qui fonctionne à 80%...On ne se refait pas :-) Quelqu'un m'a dit que j'étais bibliothérapeute,  je dirais plutôt médiathérapeute car pourquoi se limiter qu'à un seul média ? :-) On peut aider quelqu'un en lui conseillant un livre, un film, une conférence, une vidéo You Tube...

Vivez VOTRE vie, pas celle de quelqu'un que vous imaginez être.



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