[HAPPY TEST] #1 La naturopathie ? J'ai testé pour vous !

[HAPPY TEST] #1 La naturopathie ? J'ai testé pour vous !

03-08-2019

Pour nous suivre :

Je démarre une nouvelle série d'articles et de vidéos qui a pour principe : "J'ai testé pour vous"

Je suis curieux de nature. 

Depuis que j'ai décidé d'être Designer de Bonheur,  j'explore de nombreux domaines qui gravitent autour du développement personnel mais pas seulement. Sinon ce serait un trop restrictif à mon goût. J'aime la politique au sens premier du terme, les débats (mais pas ceux qui sont devenus pour la plupart ridicules à la télé), la philosophie, la sociologie, la physique quantique, les civilisations oubliées...découvrir le monde, la boxe anglaise, le MMA...la recherche de sens est sans limite :-)

J'aime partager.

Tellement de sujets ont déjà été pensés, théorisés, écrits par des auteurs classiques, des philosophes, exprimés à travers les arts que ce soit la peinture, le cinéma, la musique... A travers à la lecture, les conférences, documentaires, rencontres, des expériences quelquefois troublantes (voir ma vidéo sur l'ouverture de mon troisième oeil et celles à venir sur la lecture de mes archives akashiques, les soins énergétiques, la méditation pleine conscience) et des formations, je souhaite apporter ma pierre à l'édifice...le tout sans me prendre au sérieux ! :-)

La vie est trop courte pour ça. Nous sommes bien là pour être heureux même si nous sommes conditionnés pour croire que le bonheur arrive après avoir acheté le dernier Iphone, regardé la dernière série Netflix ou visité le dernier pays à la mode en une semaine chrono...C''est parti !

Pour celles et ceux qui me connaissent, la plupart du temps, je suis d'un tempérament joyeux et j'ai tendance à prendre la vie du bon côté. Comme je n'arrivais pas à soigner un mal d'épaule sacrément douloureux et qu'en plus je ressentais une fatigue plus qu'anormale pour un jeune homme comme moi :-) j'ai voulu commencer par un article et une vidéo à propos de la naturopathie.  En effet, les résultats sont tout bonnement incroyables ! Surtout au niveau de la forme olympique retrouvée :-)

En même temps, comme je le dis dans la vidéo, je me suis senti bien seul après avoir fait le tour de la médecine conventionnelle. Sans réponse, elle m'a tout bonnement proposé de m'opérer pour mon épaule. Rien pour la fatigue qui était dû à la cinquantaine qui arrive à grand pas ! La blague !

C'est pourquoi je me dis que ce serait bien que plus de personnes connaissent la naturopathie. Après, cela dépend sûrement du naturopathe et de votre cas précis mais vous avez bien compris que je relate mon expérience. Vous en ferez ce que vous voulez. Je n'ai aucun intérêt dans quoi ce soit qui serait lié de près ou de loin à ce domaine. Contrairement à la plupart des personnes qui s'expriment sur ce type de sujet...qui ont quelque chose à vendre. Le plus de vues de ma vidéos j'aurai, le plus content je serai :-) !


Si vous faîtes une recherche Internet, vous saurez tout sur la naturopathie…en théorie. Alors je l’ai testé pour vous et les résultats sont bluffants !  


J’ai retrouvé une patate d’enfer, j’ai minci de 13 kgs en moins de 6 mois  et soigner une épaule douloureuse grâce à la naturopathie. Comment ça marche ? La naturopathie, c’est quoi ?

Je vais vous expliquer ce qu’est la naturopathie en pratique selon moi mais avant cela, je vais vous dire pourquoi je me suis tourné vers la naturopathie que je ne connaissais pas encore il y a moins d’un an. Et si vous préférez regarder ma vidéo, RDV en bas de cet article.

Pendant 15 ans en Nouvelle-Calédonie, on a travaillait énormément (si, si on peut beaucoup travailler dans les îles :-)), on faisait la fête aussi. Alors, pour compenser, du sport : natation intensive minimum 3 fois par semaine, yoga 2 fois par semaine, course à pied tôt le matin, vélo le week-end…Par contre, lorsque nous sommes partis en voyage à travers le monde, on a adoré les restos, les desserts et surtout on a quand même fait beaucoup moins de sport régulièrement. Résultat, prise de poids. Entre nous, c'était le dernier de nos soucis. On voulait profiter de ces moments incroyables en famille. On a profité ! :-)


A notre arrivée dans le Sud Ouest de la France, on s’est installé dans une région où, comme bien d’autres régions de notre beau pays, tout est bon. On s’est littéralement jeté sur le paté basque, le jambon de Bayonne, l’excellent pain de tout sorte. Tant et si bien que j’allais à l’ouverture de la boulangerie le matin pour être sûr d’en avoir au petit déjeuner pour les garçons...et pour nous. Orgie de pain, surtout les ficelles de pain nordique ou aux céréales avec du beurre salé ou du beurre de cacahuètes ou du basquella, l’imitation locale du nutella ! Un régal pour les papilles mais pas pour les bourrelets ni la santé :-)

Le premier hiver à Biarritz, à part Noël 2017 où j’ai fait de la moto en chemise, de janvier à juin 2018, il a plu. J’ai eu super froid. Avec en plus sûrement l'anxiété liée à ma reconversion en cours, j'ai continué à me venger sur la bouffe et les délicieux apéros. Comme nous avions repris le yoga et démarré le Cross Fit en salle, j'ai réalisé que je n'étais vraiment pas en forme...trop lourd et pas de cardio. 


Lors d'une une formation d’hypnose à Bordeaux à l’Ecole Centrale d'Hypnose, le directeur de l'ECH, Dan Debeix, me dit qu’en regardant  "ma structure énergétique", il perçoit que j’ai du cholestérol. Vu mon gabarit et mon « embonpoint » du moment même caché derrière ma barbe, ce n’ était pas difficile de le deviner ! :-) En rentrant à la maison, vu que j’étais de plus en plus fatigué l’après-midi au point de ne pas pouvoir me passer d’une sieste obligatoire pour être efficace l’après-midi, direction médecin généraliste pour une ordonnance d'analyse sanguine.


Mon mal à l’épaule droite ne passait pas non plus. Malgré 20 heures chez le Kiné, une échographie chez un médecin du sport, une IRM et enfin un arthro-scanner. Résultat : à part me dire que j’étais trop jeune pour avoir de l’arthrose, le chirurgien de la clinique d’Aguiléra à Biarritz, ne comprend pas vraiment.

A ce moment là, je réalise que je dois explorer d'autres domaines. Je venais de finir le livre best-seller de Michel Odoul "Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi" et suivant les conseils d'un ami, je me rends chez un énergéticien-magnétiseur sur Biarritz. Une belle rencontre. Je ferai un article et une vidéo sur le sujet car cela a été une expérience incroyable !   

Je retourne voir le médecin du sport qui m’avait fait l’échographie et lui explique qu'après une seule séance chez cet énérgéticien-magnétiseur, 90% de ma douleur a disparu.

Pas franchement surpris, selon lui, c’est une question de cycle et lorsque la douleur reviendra forcément, il faudra peut-être envisager l’opération...Par moment, j'ai encore un peu mal mais cela n'a rien à voir avec ce que je ressentais avant. Parfois, je ne pouvais même pas soulever un stylo sur une table avec ma main droite.


J’avais lu également le bouquin de Gilles Lartigot "EAT". Quelle révélation à l'époque. De ce jour, avec Estelle, on a décidé de limiter drastiquement les produits industriels. Notamment la viande, le lait de vache. Les pauvres vaches transformées en machine à produire qui pleurent leurs agneaux qui leur sont retirés immédiatement...et dès qu'elles ne sont plus "bonnes à produire" elles partent à l'abattoir. Et dire que gamins, nous avons été abreuvés de pub débiles pour nous faire acheter des produits laitiers "Les produits laitiers sont nos amis pour la vie" sans parler de celles suggestives avec une gonzesse qui s'essuyait du lait sur sa bouche...avec du recul, c'était du grand n'importe quoi. D'autant plus que nous sommes les seuls mammifères sur terre à boire du lait encore adulte !

L'être humain est devenu complètement fou sous prétexte d'emploi, de protection d'une filière ou de devoir nourrir de plus en plus de monde. Nous savons pertinemment que c'est un immense mensonge et nous pourrions aisément nourrir toute la planète. Aujourd'hui, il y a plus d'obèses dans le monde que de gens qui meurent de faim !


Surtout privilégier autant que possible les circuits courts même si ce n'est pas forcément bio. Nous faisons du mieux que nous pouvons. Bien sûr que nous avons notre part de responsabilité au quotidien mais c'est surtout aux entreprises de faire leur job ! Nous n'avons pas que ça à penser de faire nos courses avec des applications du type Yucca et y passer des heures. De toutes façons, nous ne supportons pas depuis des années déjà les grandes surfaces tout comme les pub à la télé. Il faut dire que nous nous sommes sevrés à notre arrivé en Nouvelle-Calédonie. Il n'y avait que 3 chaines il y a 20 ans (avant que le bouquet satellite arrive) et très peu de grande distribution. Au démarrage, nous allions quand même au Leader Price et je ne préfère pas me rappeler des saloperies que nous avons dû manger.  


Nous en discutions avec une amie et elle nous dit qu'elle a décroché un RDV avec un ponte local de la naturopathie (à ce moment là Kesako ?) qui reçoit en consultation à Anglet mais il faut attendre plusieurs mois.

Je me renseigne tant bien que mal en me baladant sur le site du docteur Jauvais et sa chaîne Youtube et je l'appelle. Je tombe sur un monsieur de 88 ans avec une voix bien décidée, il me demande des analyses sanguines détaillées pour lesquelles notre médecin généraliste nous fera les ordonnances pas vraiment convaincu : il faut dire que pour lui, tout allait bien pour moi et il fallait juste que je lève le pied sur la bouffe basque. En plus, il devait avoir peur qu'on tombe sur un gourou ! :-)



« Vous n’êtes pas à l’article de la mort… »


C’est de cette manière que le docteur Jauvais a commenté nos analyses sanguines lorsque nous l’avons rencontré début novembre 2018 :-) Non sans humour, il a souhaité nous alerter sur notre manière de vivre globalement. Il s’est permis de nous poser un tas de questions. Sur notre fréquence à la selle, votre volume d'urine (?) mais aussi notre travail, notre couple, nos relations sexuelles…quoiqu'un peu surpris, nous nous sommes prêtés au jeu.


Par exemple, il m’a expliqué que l’acidité de mon corps était sûrement à l’origine de mon mal d’épaule et mon alimentation actuelle ne favorisait pas ma guérison. Merci docteur Jauvais car c'est bien la première fois qu'on abordait le sujet de cette manière. Jusqu'à maintenant, ce n'était guère que "mécanique".


Principe de la naturopathie : une approche globale, holistique (et, il n’y a rien de mystique !) incluant nos pensées. Si elles sont la plupart du temps négatives, les émotions et les comportements notamment alimentaires seront en conséquence.


"Mincir par la pensée" :  nous devons privilégier les mots positifs et éviter les termes du genre :  "ça me gonfle, ça me fait chier, ça m’énerve". J'ai retrouvé cette notion en formation d' hypnose ainsi que dans un des livres de Grégoire Jauvais. Sans oublier l' excellent documentaire sur Arte autour du ventre : le deuxième cerveau…voire le premier ?!:-)


Dans les grandes lignes (à ne surtout pas faire tout seul dans son coin), il nous a préconisé du point de vue alimentaire : 


- Une purge pour nettoyer notre colon. Vous avez bien lu ! :-) J'ai encore appris quelque chose ce jour là... Une révélation alors que les professions de santé savent qu’il faut se purger et le font depuis des années comme dans la plupart des pays nordiques, l’Allemagne…En France, on a un souci "culturel" avec  l’hydrothérapie du colon. Je peux comprendre. Il nous a demandé d'aller à la pharmacie pour commander une lotion pour laquelle il nous avait indiqué les ingrédients. Horrible à boire, pas vraiment romantique :-) mais super efficace. 


- Puis une monodiète de 3 jours avec uniquement des fruits frais. Dans la foulée, changement sur le long terme de régime alimentaire en privilégiant le plus possible les produits crus. "C’est cuit donc c’est mort !" et les produits non pasteurisés.


- Une activité physique de mimimun 45 minutes par jour.


Le docteur Jauvais nous a bien sûr prescrit un changement de régime alimentaire beaucoup plus précis en terme notamment d'aliments à consommer qui correspond à nos besoins. C'était une approche personnalisée. C'est la raison pour laquelle, je ne rentre pas dans les détails de ce point de vue. Ce n'est pas le plus important.




Comme je le précise dans la vidéo, ce sont des préconisations qui nous sont personnelles et je ne fais ici que relater une expérience. Je n'ai évidemment aucun intérêt de près ou de loin à parler de Naturopathie et du Docteur Jauvais. Vous devez vous faire votre propre opinion en fonction de votre situation personnelle. Encore une fois, le plus important est que la naturopathie correspond à une approche globale et de mon point de vue, c'est la seule qui fonctionne efficacement. L'épigénétique vient confirmer l'importance de nos comportements qui influencent nos gênes. C'était impensable il y a moins de 10 ans !  

Par exemple, j’ai toujours été sceptique sur tout ce qui touchait de près ou de loin aux régimes. J’ai vu ma mère faire des régimes toute sa vie même si selon moi elle n’en n’a pas besoin…Quand j’étais gamin, c’était la mode de Weight Watcher, plus tard, ça été le régime Dukan pour certain Ducon. Avec Estelle, quand nous étions en Nouvelle-Calédonie, je me rappelle avoir dévoré ce livre et suivi ses préconisations. C’est sûr qu’on a perdu du poids avec ce régime hyper protéiné…et on a évidemment tout repris. Il faut dire qu’appliquer un régime à autant de lecteurs sans les rencontrer, sans faire d’analyses sanguines, c’est complètement idiot. Mais c’est toujours avec le recul qu’on s ‘en rend compte !

Lorsque je vois en ce moment une pub à la télé pour le régime "comme j'aime" qui passe toutes les dix minutes, je me dis vraiment que rien ne change ! 



Partagez cette actualité :

Ceux qui ont consulté cet article, ont également regardé :

Les 3 habitudes indispensables qui ont transformé le rebelle que j’étais en un chef d’entreprise à succès et surtout en homme serein et heureux
+
Les 3 habitudes indispensables qui ont transformé le rebelle que j’étais en un chef d’entreprise à succès...
13 May 2017

Cet article participe à l’événement “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien” du blog Habitudes Zen. J’apprécie beaucoup ce blog, et un de mes...

Comment être heureux? Devenir le designer de son bonheur
+
Comment être heureux? Devenir le designer de son bonheur
13 May 2017

On est très heureux de vous présenter notre nouvelle chaine youtube commune : DESIGNER DE BONHEUR.On avait une chaine Youtube chacun, mais c'était devenu une évidence...

[HAPPY STORY] #21 - La police de la pensée
+
[HAPPY STORY] #21 - La police de la pensée
13 May 2017

La série [HAPPY STORY] se déroule en Nouvelle-calédonie, en Polynesie Française, en France, en Europe et sûrement dans d'autres lieux que Nina, Josh et Hiro ne connaissent...