[HAPPY METHODE] Comment être heureux ? #7- Dépasser ses peurs

[HAPPY METHODE] Comment être heureux ? #7- Dépasser ses peurs

30-03-2019

Pour nous suivre :

Dans cette nouvelle vidéo "Dépasser ses peurs", je poursuis la lecture de mon premier livre "Devenez votre propre Happi Coach. Et si on disait que le bonheur peut s'apprendre" écrit il y a déjà un an.

"Exposez-vous à vos peurs les plus profondes. Après cela, la peur ne pourra plus vous atteindre".

J'aime cette "citation" de Jim Morrison. Je l'ai expérimentée lors de ma décision de reconversion professionnelle. J'en parle dans cette vidéo avec les idées glauques que j'ai pu avoir un soir d'été 2017. Le combat contre ses peurs issues principalement de notre conditionnement dure  toute la vie. Je le ressens quelquefois comme une sorte de boue épaisse qui représente mon ancienne vie qui voudrait que je continue à la nourrir alors que je marche vers celle que j'aime dorénavant.

J'ai adoré le personnage que j'ai été. J'ai envie d'en être un autre maintenant, tout simplement. L'ancien Joël se marrerait sûrement de voir "le Jojo nouveau" :-) aimer prendre du temps sous son chêne liège multi-centenaire, se balader pieds nus sur la plage ou dans le jardin pour ressentir l'énergie de la terre (Je le faisais beaucoup en Nouvelle-Calédonie mais sans cette intention de connexion) ou encore le Yoga deux fois par semaine (en m'appliquant à être présent à ce que je fais en respirant du mieux que je peux), la méditation pleine conscience, les rituels, les mantras..."Et bé, il a bien changé Joël " :-) Et ce n'est pas fini !

Je dépasse une nouvelle fois mes peurs pour assumer le fait d'écrire sur notre blog, avoir l'ambition de publier un premier roman. J'aime tellement écrire. Ce que j'imagine, ce que je vois. Je vis intensément la scène. Je ne fais pas d'effort particulier. Peut-être pour mettre en forme. On peut vite se sentir envahi par un sentiment de pauvreté de vocabulaire ou d'une faible qualité d'écriture. Passer outre, chasser ces pensées lancinantes d'écrivains à succès qui tels de petits diablotins dansent sur mon épaule et murmurent dans mon oreille que ce qu'ils lisent à travers moi n'en vaut pas la peine...

Je dépasse mes peurs pour lire encore et encore. J'aime apprendre des innombrables conférences découvertes sur le net, des rencontres depuis que je côtoie un nouveau "milieu" lié au bien-être. Il y a de tout, comme dans tous les métiers. Essentiellement de la bienveillance. Depuis que j'ai imprimé quelques exemplaires de mon livre pour l'offrir à la famille et à des amis, tout se met en place avec des signes d'encouragement que je reçois de la vie. Je prête attention à ces belles plumes d'ange qui parsèment mon chemin...

J'adore partagé lors de conférences. Ce n'est pas parfait mais ce n'est pas bien grave. C'est comme les vidéos, il faut bien démarrer :-)

Enfin, il va falloir que je dépasse mes peurs une nouvelle fois pour la musique...j'adore et je ne peux pas vivre sans musique. Je garde un super souvenir de mon apprentissage du saxo il y a plus de 20 ans à Nantes. Maintenant, mon sax est à Nouméa dans un locabox ! Il va falloir le rapatrier pour mes vieux jours :-)

Ultime rêve (ultime, ultime...?Non j'en ai encore plein que je vous dirai plus tard :-)) le vin et plus précisément un vignoble. Et pour le coup, il faut vraiment dépasser ses peurs car "la danseuse" n'est pas loin. Je trouve que nous avons tellement à faire dans ce domaine. En plus, mes racines italiennes du côté de ma maman résonne avec un vignoble qui porte son nom de jeune fille du côté de Montefalco : Antonelli.

A vous de lister vos peurs et de les dépasser...vous allez découvrir qu'elles n'existent pas ! 

 

                     


 

 


 




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