[HAPPY METHODE] Comment être heureux ? #6 - Comment être aimé ?

[HAPPY METHODE] Comment être heureux ? #6 - Comment être aimé ?

02-03-2019

Pour nous suivre :

Cette vidéo vient clore le chapitre et sa thématique autour de l'Amour. A l'écriture de mon livre, je reconnais que cela a été difficile d'aborder ce thème, en tous cas aussi ouvertement. Peut-être par pudeur car je suis un mec et les vrais mecs ne parlent pas de ces choses là ! :-) On agit ! :-) Oui, je sais encore cette croyance limitante que les hommes dignes de ce nom (ça veut dire quoi exactement ?) ne parlent pas d''Amour, en tous cas de cette manière. Lorsqu'on est proche de 50 ans, vu l'éducation reçue, les clichés ou le conditionnement, pour l'amitié entre hommes par exemple, on va parler de franche camaraderie, de super potes, de meilleur ami mais sincèrement qu'y a t-il derrière l'amitié à part se sentir aimé ? Idem pour sa femme, on va parler de wonder woman, son âme soeur, la femme de sa vie...mais de son amoureuse ou amoureux comme dirait Carla Bruni à propos de son mari :-). Cela nous paraît vite "gnan-gnan" ou plutôt digne d'un roman à l'eau de rose. Et pourtant, si on devait creuser tous les sujets quelqu'ils soient, avec honnêteté, tout ce que nous faisons est uniquement pour s'apprécier un peu plus et donc s'aimer ou être aimé par les autres. Sinon, à quoi bon ?  

  • L' Amour se trouve au coeur de nos vies alors que la pudeur vient souvent voiler, minimiser, détourner ce terme et le remplacer par d'autres. La joie de se retrouver en famille, entre ami(e)s, avec sa femme, son homme...Partager des moments, être bienveillant, être à l'écoute...Mais qu'y a-t-il derrière tous ces "détours" ? Tout simplement, l'Amour. L' envie d'aimer la personne que nous voyons dans la glace le matin et l'envie d'être aimé, apprécié(e), écouté(e), dorloté(e), câliné(e), choyé(e)...et que de stratagèmes pouvons-nous inventer avec nous même ou les autres pour arriver à nos fins..être aimé(e). Et lorsque nous ne nous sentons pas aimé(e)s, cela peut malheureusement susciter tant de mal-être et de malheur...
  • La solitude traduit un tel sentiment de manque d'amour propre ou des autres. On peut mourrir d'un manque d'amour. Le nombre de suicides en France (un par heure !), plus particulièrement chez les 15-24 ans qui est la deuxième cause de mortalité après les accidents de la route démontre que notre société devrait plus s'attacher à prendre en considération les antennes à émotion que nous sommes plutôt que de nous pousser à toujours consommer plus ou à gagner plus ou à écraser son voisin pour réussir. Cela ne veut pas dire qu'on refuse l'ambition mais que l'objectif change. Ce n'est plus réussir qui compte car à ce moment on entend surtout la réussite financière mais réussir sa vie et tout de suite on perçoit une notion plus large qui inclut l'amour.
  • Enfant, cela nous semblait naturel d'aller vers les autres. On peut s'attendrir de ces images de bébé ou de tout petits qui jouent et rient ensemble sans se préoccuper de quoique ce soit (couleur, niveau social...). Alors que nous arrive-t-il après pour que nous changions à ce point et qu'on en arrive à s'inventer un personnage que nous aimons (normalement !) et que notre entourage apprécie aussi. Mais est-ce vraiment nous ? Sommes-nous vraiment heureux(ses) de jouer ce(s) personnage(s) ?
  • Quelques données comme le nombre de divorces en France (1 mariage sur 2), ou de burn-out (3 millions ! et les personnes au chômage seraient les plus touchées...) et enfin les records de prises d'antidépresseurs, anxyolitiques...(un français sur quatre en consomment) viennent confirmer le contraire. Alors qu'attendons-nous pour changer de paradigme et remettre la joie, la bienveillance, la compassion, l'amitié...bref l'amour au centre de nos vies ? Devons-nous attendre qu'on nous autorise à le faire ? Devons-nous attendre la dernière pub qui nous dise que c'est bien d'aimer la vie plutôt que la dernière bagnole ou le dernier parfum ? Sommes-nous abrutis à ce point par "le bruit médiatique", nos pensées automatiques, nos peurs...
Dans les vidéos précédentes,  j'aborde la notion d'Amour en commençant par soi et comment faire pour y parvenir. Une fois cette première étape amorcée, on peut travailler pour être aimé par les autres car on est rien sans les autres. Et oui, aimer est un verbe : cela ne se fait pas tout seul. Que ce soit envers nous ou les autres. Le travail que nous réalisons sur nous au quotidien, en apprenant pas à pas à mieux nous connaître a bien pour objectif d' aller vers les autres, donner de l'amour et se sentir aimé. Dans cette vidéo, je donne quelques clés pour y arriver en abordant les sujets suivants : 

  • Plaisir et sens
  • Ne pas critiquer, condamner ou se plaindre
  • Pour tirer le meilleur d'une querelle, évitez là !
  • Laisser l'autre personne sauver son honneur  "Blesser la dignité d'un homme est un crime" Antoine de Saint Exupéry
  • Après le compte en banque, le compte affectif




Faîtes de votre mieux, ne vous mettez pas de pression inutile. Prenez votre temps...

Ensuite, dans la prochaine série de vidéos, je continue à lire mon livre et j'aborde un sujet aussi important que l'Amour : la Peur et toutes les peurs réelles (ah bon les peurs existent pour de bon ?) ou imaginaires (ah bon nos peurs sont imaginaires.... ? Tout un programme :-))

@ très vite ! 

Votre Happyculteur dévoué !



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